קורס הכשרת מאמנים לאורח חיים בריא
להתמקצע בתחום נחשב ומבוקש
וללמוד איך להוביל אנשים לבריאות פיזית ומנטלית
באמצעות איזון משקל, ופיתוח הרגלי אכילה והתנהגות בריאים
בשיטת My Wellness
(שמוכיחה את עצמה בשטח פעם אחר פעם)
אם גם אתם מבינים שאורח חיים בריא הוא הבסיס לחיים מלאים ומספקים באמת, ואתם רוצים לקבל כלים פרקטיים מבוססי מחקר שיאפשרו לכם לעבור טרנספורמציה בעצמכם, לסייע לבני משפחה,
או
להפוך זאת למקצוע נחשק ולחיות בתחושת משמעות
קורס ההכשרה הזה הוא בשבילכם.
כולנו רוצים להרגיש חיוניים ואנרגטיים ביום יום שלנו, השגרה השוחקת, הסטרס ואורח החיים המודרני גורמים לכך שאנו מתרחקים מאוד מדרך הטבע שלנו והגוף נותן את אותותיו.
עייפות, חולשה, עלייה במשקל, שינה לא טובה, דיכאון ועוד הם רק חלק קטן מהתסמינים שהרבה אנשים חווים בעידן של היום יותר מתמיד. אנרגיה וחיוניות נמוכים גורמים לבעיות בריאות שונות שהופכות להיות כרוניות.
עליה במשקל הפכה להיות מגפה שרוב האנשים שסובלים ממנה נמצאים בלופ של דיאטות שונות שלא באמת עובדות.
עכשיו יותר מתמיד אנשים זקוקים לאנשי מקצועי שילוו אותם,
ידריכו, יתמכו ויתנו להם כלים מנטליים והתנהגותיים על מנת
לחיות בבריאות פיזית ונפשית,
בלי תפריטים וללא ספירת קלוריות
עם מה תצאו מקורס ההכשרה
למאמני אורח חיים בריא ?
שיטה מוכחת
שינוי בחיים
מקצוע עם שליחות
תעודה הכשרה מקצועית
חוברת קורס מקצועית
קהילה תומכת
בואו ללמוד להיות מנטורים לאחרים
ולהשיג שינוי אישי בעצמכם
- לשפר את איכות החיים והחוסן הגופני והנפשי
- להעלות את התפקוד הגופני והקוגנטיבי
- להפחית סטרס ולחזק התמודדות יומיומית
- לשפר את הבריאות ומערכת החיסון
- להעלות את החיוניות והאנרגיה האישית
בסיום הקורס תקבלו תעודת הסמכה מוכרת
שתאפשר לכם לפתוח קליניקה מצליחה
וליצור הכנסה גבוהה ממקצוע מבוקש
בסיום הקורס תקבלו תעודת הסמכה מוכרת שתאפשר לכם לפתוח קליניקה מצליחה וליצור הכנסה גבוהה ממקצוע מבוקש
ומתקיים בגני תקווה/זום
מהם הנושאים המרתקים שתלמדו בקורס ההכשרה הייחודי ?
שיעור 1 - אימון לשינוי הרגלים ואיכות חיים
מהו אורח חיים בריא ומה הסיבה שדיאטות נכשלות.
איך לשנות את היחס לאוכל ולהנות ממנו ללא מלחמות.
היכרות עם העולם המופלא של הרמבם והקשר של גישתו לאורח חיים בריא, טיפול במחלות ומניעת מחלות עתידיות.
כיצד מובילים לשינוי הרגלים והתמדה באורח חיים בריא.
שיעור 2 - ההורמונים בגוף שלנו וכיצד הם משפיעים על הגוף והנפש
נגלה כיצד הגוף מדבר איתנו ומהם תמרורי האזהרה שהוא מאותת לנו.
נכיר את ההורמונים שאחראים על תחושת הרעב והשובע.
נלמד כיצד אפשר לחזק את המוטיבציה ולשפר את מצב הרוח באמצעותם.
נלמד שיטות שונות לווסת הורמונים ולהפעיל אותם לטובת איזון המשקל ושיפור הבריאות.
שיעור 3 - הרגלי אכילה והתנהגות נכונים לחיים בריאים ומאוזנים
כתביו של הרופא הדגול – הרמב"ם וסט הכלים ע״פ גישתו לחזרה לטבע שלנו.
נבין כיצד לעבוד עם הגוף שלנו ולא נגדו על מנת להבטיח גוף ונפש בריאים.
מהם ההרגלים המשמעותיים ביותר שחובה עלינו לאמץ כבסיס לחיים רעננים וחיוניים.
מהן התועלות האדירות של תנועה יומיומית ופעילות גופנית על הבריאות שלנו.
שיעור 4 - התזונה כדלק לגוף - We are what we eat
מהם אבות המזון החיוניים וחשיבותם העליונה לבריאות שלנו.
נכיר את תפקידי אבות המזון בגופנו והשפעתם על תפקודנו ביומיום וחיזוק מערכת החיסון שלנו.
נלמד מהם המזונות המלאים בערכים תזונתיים שכדאי לנו להכניס לתזונה יומיומית מאוזנת.
מהם מזונות סופר על העשירים בנוגדי החימצון ונותנים לנו בוסט של בריאות ואנרגיה.
שיעור 5 - על השינה ומערכת החיסון
שינה ומשמעותה על הבריאות הפיסית והרגשית שלנו.
מהן הטכניקות שמובילות לשינה איכותית שמבטיחה אנרגיה במהלך היום.
כיצד עובדת מערכת החיסון ואיך ניתן לשפר אותה באמצעים טבעיים.
מהם הצמחים, התבלינים ומזונות העל שנותנים בוסט לערכת החיסון באתגרי בריאות.
שיעור 6 - ניהול סטרס ומצבי לחץ ויצירת שגרה מאוזנת ורגועה
נלמד על מערכת העצבים, מה קורה בגוף במצבי סטרס ואיך זה משפיע על המשקל שלנו.
נכיר שיטות שונות להתמודדות עם מצבי לחץ יומיומי וכיצד לפתח חוסן נפשי.
נלמד כיצד לתעדף משימות, לעשות סדר ביום יום וליצור שיגרה מאוזנת ונכונה.
נכיר טכניקות לחיזוק המיינדסט ופיתוח מיומנות של חשיבה חיובית.
שיעור 7 - ניקוי רעלים ואנטי אייג'ינג
נגלה את הגורמים להצטברות רעלים שיוצרים מחלות בגופנו.
נבין כיצד ניתן לסייע לגוף לנקות אותם ולהיפטר מהם.
נלמד מהי תזונת אנטי אייג'ינג העתירה בנוגדי חמצון המאטה תהליכי הזדקנות.
נלמד איך מפתחים הרגלים המסייעים בשמירה על גוף צעיר, בריא וחיוני.
שיעור 8 - התמודדות עם אכילה רגשית
נכיר את הגורמים לאכילה רגשית ומהן הדרכים להיפטר ממנה.
נגלה מהן טעויות החשיבה ששולחות אותנו ללופים של אכילה ודרכי התמודדות איתן.
נכיר את המאכלים שהופכים מלכודות ויוצרים השתוקקות ובולמוסים של רעב.
נדע איך להחזיר לפעולה את מנגנון הרעב והשובע, להשיג שליטה ושקט פיסי ומנטלי.
שיעור 9 - יצירת סביבה ביתית בריאה התומכת ירידה במשקל
נלמד איך להתארגן נכון בסביבת המטבח כדי לעודד אורח חיים בריא.
נלמד את הכללים לבישול בריא, מהיר וטעים במינימום זמן ומאמץ.
נדע איך לעשות קנייה חכמה ובריאה בסופר.
נבין איך לקרוא נכון את תוויות המוצרים בסופר, ממה להיזהר ואיך לבחור נכון.
שיעור 10 - פרקטיקה הלכה למעשה והובלת שינוי בפועל לאורח חיים בריא
נכיר את שלבי העבודה עם מתאמן ופרוטוקל יצירת שינוי.
נלמד איך לבנות תכנית אישית לאורח חיים בריא וירידה במשקל.
נדע איך מגדירים מטרות ויעדים אישיים בצורה נכונה.
נכיר כלים לחיזוק המוטיבציה של המתאמן להתנעת התהליך.
*משימה לבית – למצוא 2 מתאמנים כולל תיעוד דוח על התהליך.
שיעור 11 - התמודדות עם מעידות ויציאה משיגרה
נדע לזהות דפוסי חשיבה מעכבים וחסמים מנטליים המפריעים לתהליך.
נכיר תבניות חשיבה המקדמות שינוי רצוי וטכניקות להעצמה אישית.
נלמד איך לנהל שגרת סופשים, חגים אירועים וחופשות ויציאה משיגרה.
נעמיק במקרי לקוח וכיצד להניע לפעולה במצבי מאתגרים.
שיעור 12 - שיטות התזונה השונות וסודות האנשים הבריאים בעולם
נעשה סדר בעומס המידע על השיטות הרבות והמגוונות הקיימות היום לירידה במשקל.
נבין מה ההבדלים ביניהם, מה מתאים למי ולמה.
נכיר את "אנשי האזורים הכחולים" ואת הסודות של האנשים הבריאים בעולם.
נגלה מהו סוד ה"איקיגאי" היפני שמבטיח חיים מאוזנים ומלאי משמעות.
שיעור 13 - שיווק וניהול הקליניקה
נכיר את דרכי השיווק האפקטיביות לגיוס מתאמנים חדשים לקליניקה.
כיצד לתמחר תהליכי ליווי בצורה נכונה.
איך לנהל שיחה עם מתעניינים בליווי.
סיום וחלוקת תעודות.
כל מפגש כולל תוכן תיאורטי, הדגמות ופרקטיקה,
תרגולים מעשיים, ודוגמאות מהחיים האמיתיים.
כל מפגש כולל תוכן תיאורטי,
הדגמות ופרקטיקה,
תרגולים מעשיים,
ודוגמאות מהחיים האמיתיים.
הצצה לחלק מהעדויות של משתתפים
בנוסף תקבלו גם בונוסים שיבטיחו
את ההצלחה שלכם בקורס
בנוסף תקבלו גם בונוסים
שיבטיחו את ההצלחה
שלכם בקורס
קבוצת ווצאפ מקצועית
חוברת הדרכה - בריאה חיונית וקלילה לתמיד!
כל מה שאת צריכה במקום מרוכז שיהיה צמוד אליך
בכל רגע ובכל שלב, הרגלי אכילה נכונים, איך להתארגן בבית,
סוגי מזונות, שילובי מזון נכונים וחיזוק מנטלי.
ספר קורס מקצועי מקיף
כל התוכן הנלמד על אורח חיים בריא וסודות האנשים הבריאים בעולם.
הסברים מפורטים טכניקות ופרוטוקלים שלב אחר שלב המאפשרים הטמעה ויישום החומר הנלמד.
רשימת הקניות הבריאה שלי
כדי להבטיח שהשינוי יהיה חלק טבעי מהחיים שלך ושל המתאמנים שלך
בקלות וללא מאמץ, אני מציידת אותך ברשימה כוללת ומקיפה
שתבטיח לך ולמתאמנים שלך לקנות חכם ומבלי ליפול למלכודות.
פלאנר אכילה שבועי
טבלה פרקטית ונוחה שמסייעת בתכנון נכון ומאפשרת לנהל סדר יום בריא ולהתמיד בו.
בסיום הקורס יהיה לכם את כל הידע הנדרש
על מנת לפתוח קליניקה משלכם
השאירו פרטים לבדיקת התאמה
נעים מאוד,
שמי ליהי בן דוד, מייסדת אקדמיית WELLNESS LIFE ACADEMY, מלווה אנשים וארגונים לירידה במשקל ואורח חיים בריא באמצעות שיטה ייחודית My Wellness – המשלבת מדע וכלים פרקטיים המספקים תוצאות מוכחות בשטח.
מחברת הספר – “בריאה חיונית וקלילה לתמיד”.
את הזמן שלי היום אני מחלקת בין לימודים באקדמיה, ליוויים אישיים בקליניקה, לבין עבודה עם חברות המעוניינות לשפר את אורח חיי העובדים והמנהלים.
מאז ומתמיד אורח חיים בריא היה חלק מהחיים שלי
אבל ,
אני רוצה דווקא לספר לכם על משבר רפואי שעברתי, שהשבית אותי למשך חדשים ודרש שיקום לא נעים. בתקופה הזאת התחלתי לבחון מחדש את החיים שלי, לבדוק עד כמה אני קשובה לעצמי ונותנת לגוף שלי את מה שהוא באמת זקוק לו.
פה באמת בחרתי לקחת אחריות ודייקתי לעצמי את אורח החיים שלי
– בתזונה הנכונה לי.
– במה אני רוצה עבור הנפש שלי.
– בסדרי העדיפויות שלי בחיים.
בהכשרתי:
אני מטפלת ברפואה תזונתית מבוססת מדע בגישת הרמב"ם,
למדתי שיטות מגוונות ועברתי הכשרות רבות, ביניהן:
– לימודי הכשרת מטפלים במרכז לרפואת הרמב"ם – דר' גיל יוסף שחר .
– לימודי אימון בריאות – בי"ח שיבא (תל השומר).
– לימודי אימון לאורח חיים בריא- מכללת גומא גבים.
– לימודי NLP.
אני מזמינה אותך להתחיל את המסע שלך להיות בטוב עם עצמך
ולעשות לגוף ולנפש שלך ושל אחרים רק טוב.
אני מזמינה אותך
להתחיל את המסע שלך
להיות בטוב עם עצמך
ולעשות לגוף ולנפש שלך
ושל אחרים רק טוב.
שאלות ותשובות
הקורס מתאים הן לאנשים העוסקים בתחומי ספורט/תזונה/אימון ורוצים להרחיב את ידיעתם ולתת ערך מוסף ללקוחות שלהם.
כמו כן, הקורס מתאים לאנשים ללא רקע קודם המעוניינים להתמקצע בתחום עם שליחות, לפתח קליניקה מצליחה ולסייע לאחרים לחיות טוב יותר.
הקורס גם מתאים לאנשים המעוניינים לשפר את אורח החיים של עצמם, לרדת במשקל ולסגל אורח חיים בריא.
בהחלט כן, לאחר שנלמד את כל התיאוריה, נלמד את הפרקטיקה הלכה למעשה ונדע כיצד מובילים שינוי בפועל לאורח חיים בריא. נכיר את שלבי העבודה עם מתאמן ופרוטוקל יצירת שינוי, נעמיק בסיפורי מקרה וכמובן תוך הקורס נלווה מתאמנים ונקבל משוב על התהליך.
ראשית, הקורס משלב ראייה הוליסטית של האדם ומתייחס למכלול ההיבטים שלו – פיסיים, רגשיים, מנטליים ורוחניים. בכך הוא מעניק יכולת לתת מענה לכלל הגורמים המובילים אדם לחיות חיים מיטיבים ובריאים.
מעבר לכך, הקורס מבוסס על ניסיון רב של עבודה בשטח, כמו כן מגובה במחקרים עדכניים, שילוב שמבטיח תוכן איכותי, פרקטי וממוקד שמוביל לשינוי משמעותי.
לא נדרש רקע קודם. הקורס מעמיק בגישת הרמב"ם ומספק כלים וידע מבוססי מחקר שיכולים להעשיר גם אנשי מקצוע מנוסים וגם לאנשים הרוצים להתמקצע בתחום.
אנו מאמינים במחויבות מלאה לתהליך וללמידה כדי למצות את כל היתרונות שהקורס מציע, ועל כן אנו עורכים לכל משתתף בדיקת התאמה לפני הקבלה לקורס.
הגעת לשיעור הראשון והחלטת לאחריו שזה לא מתאים לך, אין שום בעיה. אנחנו מאפשרים לך לבטל את הקורס (בהודעה רשמית) ולקבל את כספך חזרה, בקיזוז עלות שיעור אחד יחסי ודמי רישום ולאחר החזרת ספר הקורס.