בעולם שבו רבים מחפשים פתרונות לבריאות, לאיזון רגשי ולשיפור איכות החיים, תחום אימון אורח החיים הבריא הופך למקצוע מבוקש ורלוונטי מתמיד.
אם יש בך תשוקה לעזור לאחרים, אהבה לתחום הבריאות, סקרנות לגבי תהליכי שינוי ורצון לשלב מקצוע עם משמעות, כדאי להכיר את קורס מאמני אורח חיים בריא בוולנס לייף אקדמי.
אבל לא פחות חשוב, מדובר גם במסע אישי. זהו קורס שמאפשר לעבור תהליך עומק עם עצמך, להתחבר מחדש לגוף, להקשיב לו, ללמוד איך להתנהל מול דחפים והרגלים ישנים ולהרגיש חיוניות, בהירות ושליטה מחודשת.
מה מייחד את הקורס שלנו?
הקורס מציע שילוב נדיר בין חכמת הרמב"ם, עם עקרונות תזונה ואורח חיים מוכחים, לבין תובנות ומחקרים עדכניים מהמדע המודרני. זהו לא עוד קורס תיאורטי, אלא חוויה מעשית שמשלבת למידה, ליווי אישי ותרגול יומיומי. המשתתפים לא רק לומדים את העקרונות, אלא גם מיישמים אותם בחייהם, חווים שינוי אמיתי , ומקבלים כלים מקצועיים להוביל אחרים אל בריאות, איזון ואנרגיה מתחדשת.
מה זה אימון לאורח חיים בריא בגישת הרמב״ם?
גישת אורח חיים בריא בגישת הרמב"ם מחברת בין הגוף, הנפש וההרגלים היומיומיים ליצירת איזון כולל.
היא מעניקה אנרגיה יציבה לאורך היום, משפרת את איכות השינה, מאזנת את מערכת העיכול,
מפחיתה דלקות ומחזקת את המערכת החיסונית .
הייחוד בגישה זו הוא ההסתכלות ההוליסטית: לא רק "מה לאכול", אלא איך לחיות אחרת מתוך מודעות, הקשבה לגוף, תודעה רגישה, והתאמה אישית.
מאמן/ת לאורח חיים בריא הוא מקצוע שנמצא על התפר בין עולם האימון, הבריאות, התודעה והתזונה. הוא לא תזונאי ולא רופא אלא מדריך תהליכי שינוי יישומיים שמתאימים לאדם השלם.
למי מתאים הקורס?
- למי שרוצה לעבור תהליך אישי ולחיות בגוף בריא, חיוני ומאוזן
- למי שכבר עוסק/ת באימון, טיפול, ייעוץ, תנועה או בריאות ורוצה להרחיב את סל הכלים
למי שמחפש מקצוע עם שליחות ורוצה ללוות אחרים בשינוי הרגלים ואורח חיים
מה לומדים בקורס?
- עקרונות התזונה הטבעית
- כלים לשינוי הרגלים והטמעת שגרה חדשה
- אכילה רגשית ומודעות לאכילה
- גוף ונפש – ההיבטים התודעתיים ורגשיים של בריאות
- ניהול מתחים, נשימה, שינה, תנועה יומיומית
- כלים מעשיים לליווי אישי וקבוצתי
בנוסף ללימוד התיאורטי והכלים המקצועיים, תהליך הלמידה כולל גם חקירה אישית מה באמת משפיע על הבחירות היומיומיות שלך, אילו דפוסים כבר לא משרתים אותך, ואיך להתחיל לפעול אחרת, צעד אחר צעד.
למה זה חשוב עכשיו?
אנחנו חיים בתקופה שבה מחלות כרוניות, עייפות, סטרס, תזונה לקויה והתמכרויות שקטות הפכו ל"נורמה". יותר ויותר אנשים מבינים ששינוי אמיתי לא מתחיל בכדור, אלא בהרגלים.
במקביל, עולה הצורך באנשי מקצוע שידעו ללוות תהליכי שינוי, לא רק בגוף אלא גם בתודעה, מתוך רגישות, ידע, והבנה הוליסטית.
ולפני שלומדים ללוות אחרים, חשוב לדעת ללוות קודם כל את עצמך. הקורס מאפשר לעבור תהליך עם הגוף והנפש שלך, להבין את הקול הפנימי, וללמוד איך לתרגם ידע לפעולה יומיומית שתישאר איתך לשנים קדימה.
לסיכום
אם בוער בך הרצון להבין את הקשר בין גוף, תודעה ובריאות ולהפוך את זה לדרך חיים, ואולי גם למקצוע משמעותי וכל זה לפי גישת הרמב״ם – קורס מאמני אורח חיים בריא בוולנס לייף אקדמי הוא התחלה מצוינת.
זהו מסלול שמחבר בין ידע, עשייה, התפתחות אישית ויכולת להשפיע באמת על החיים של אחרים.